akarAgenda, Stundenplan und Tarife
Wir bieten regelmässig Wochenend-Workshops und Blockkurse an. Diese Kurse werden von Unterrichtenden des akarTeams sowie von Gästen geleitet.
Wir bieten regelmässig Wochenend-Workshops und Blockkurse an. Diese Kurse werden von Unterrichtenden des akarTeams sowie von Gästen geleitet.
In dieser Fitness-Klasse konzentrieren wir uns auf Kondition, Kraft, Stabilisierung, Ausdauer sowie Muskeldehnung und -verlängerung. Verschiedene somatische Techniken sowie Elemente aus Yoga und Tanz ergänzen das Training.